♪ .... 돌고 돌고 > 달리기일지

2007.7.11 오락가락 가랑비

장소 : 종합운동장 통로 타탄트랙.
시간 : 05:20'~~
종류 : 90분 훈련 (샤킹&조깅& 빌드업)
소요시간 :1시간 31분
거리 : 약 18km
페이스 :
복장 : 싱글랫 .숏터.모자등
신발 : 아디다스 프로

◎ 2007년 3월17일자로 몇년동안 써오던 런다일지를 비공개로 전환하고
이곳에 일지를 올린지도 두달이 넘었다.
내 자신과의 약속을 실천하면서
나태해짐을 방지하고 동기유발이 되기위해 시작했던 훈련일지!!!
누구한테 보여주기 위해 훈련일지를 쓰는건 아니었지만 ......
계속 써야할지^ 차쁘려야 할찌 갈등이다.

이쪽 방에도 와글와글 시끌^시끌^ 활성이 되었으면 좋겠다.
혹시나^ 내가 폭탄 역활을 하고 있지나 않는지!!!

◎ 훈련 내용
오늘도 날씨가 받쳐주지 않는다.
비는 오락가락
트랙은 젖어 있고
미련곰탱이 처럼^ 다람쥐 채바퀴 돌듯이 통로 실내 트랙에서
왔다 갔다 1시간 30분을 돌았다. ♪ 돌리고 돌리고 ~~~ ♪♬

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