정말 달리기 싫은 날이었다.....
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작성자 고이섭 댓글 2건 조회 1,449회 작성일 07-08-13 12:49본문
장소: 숭의 종합경기장
거리:10km 소요시간:58'59"
아무리 싫다 싫다 해도 운동장에 나와서
운동화 끈 조이면 그런데로 할만한 달리기 였는데
오늘은 정말 아니었다
8레인 한바퀴 돌구 나니 정말 주저앉고 싶은 심정
몸도 맘도 천근 만근 이런때 하는말이 죽고 싶다 인가부다
또 한바퀴 돌구 나면 괘아나 지겟지 하고 돌아 봤다
그런데 정말 이건 아니자나 미치것다
주저 앉고 싶은 거 억지루 참으며 11바퀴 돌구 나니 그때
온몸에 땀이 비오듯 하며 개운해 지기 시작한다
우~~와 증말 주저 앉지 않고 5키로 달린 나 .......
그 때부터 조금 개운해 지면서 제데로 달릴수 있는것이 얼마나
고마운지 이세상 내주변의 모든것을 감사하게 생각하고
어떠한 상황이 와도 불평불만 하지 말아야지.....
기쁨에 충만한 마음으로 살아가야지
10km 달리면서 위기를 맞기도 하고 위기에서 탈출하는 기쁨도
맛보구 달리기를 해 왔던 수많은 날들중에서 그 어떠한 날보다 많은것을
배우고 체험한 아침 달리기 였다
댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
몸에서는 쉬게 해달라고 아우성인데...
하루쯤 쉬게 해주지 그랬어요?
내일부터 다시 정상적인 훈련이 될려면
1km당 7분 페이스 정도 50분 이내로 마무리를 해 줬더라면
어땠을까 싶네요.
피로 회복 잘하시기 바랍니다.
힘!!!!!
이광택님의 댓글
이광택 작성일
달리고, 달리고, 또 달려라 !
동생 !...대단해... 정말 대단해..
윤덕하,임규섭,고이섭...또.. 멀티..이 네 사람에게 꼭 하고싶은말인데..!
내가, 그전에 기록이 확-늘때 썼던 일지를 보니깐..
한달에 700Km 가까이 달린 기록이 있더라구...
내용을보면.. 남산, 인터벌, 최고속도로 지속주.. 아침엔 장거리주 그날밤엔 스피드주..뭐 대충 이런 내용들인데..
결과는 기록이 확 당겨지고..4주연속, 6주연속 Sub-3 가 되더라니깐...참.
그러니깐 ..네사람은 내가 하던대로 훈련해봐 ! 봐라 고이섭인 잘하고 있잖아...
처음엔 좀 피곤할꺼야.. 그때가 사실 제일 중요한데...그럴수록 더 많이 ,더 강하게 , 더 쉬지않고 해야돼.. 기록이 그냥 느냐 ?
재수없이 넘어저서 몸에 "기브스" 라도하면..기브스 한채로 달려야돼. 그게 강한 정신력 아니냐.
좌우지간,.. 떡!!이 될때까지 달리고 또 달려야돼 !
요즘 고이섭아우 일지를보면 옛날 생각이 나..
네사람은 올 가을엔 모두 2시간 40분대 초반 기록을 작성하길 진심으로 바라네...
에 ~그럼 ...모두들 뭐하냐 ! 빨리나가서 달리지않고 !
