먹는거? 조심 > 달리기일지 new~

일시:2006년6월1일 06:20~
장소:인천숭의 종합경기장
거리:10km
소요시간:50분

운동게을리 하고 먹는거 자제 못한 댓가를 톡톡히 치루고 있다
불어난 체중2kg 데미지가 크다
2kg줄이려면 엄청난 노력이 필요하지만 늘어나는것은
나도 모르게 조금씨 조금씩 늘어나 어느날 갑자기
뱃가죽이 잡히고 몸이 무겁고 달리기 하기가 버겁다.

운동을 게을리 하는것도 문제이지만 지칠줄 모르는 식욕 아니
자제할줄 모르고 먹어대는것이 문제가 아닌가 한다
어떠한 기준을 가지고 먹는것이 아니라 그냥 땡기는데로
배부를때까지 먹는다 그것이 하루이틀 이어지면 어느틈엔가

입하나 다스리지 못하면 무엇을 어쩌겟다는 건지 도대체가 나 자신을
나도 이해할수가 없다.

이제 월초가 되었으니
새로운 마음으로 훈련계획을 세우고 관리에 들어가볼작정이다

10키로 달리는데도 땀이 삐질삐질 나는 아침....
땀을리는 만큼 결실이 있기를 기대하는 마음과 함께
가을 그리고 중앙마라톤이 기다려진다

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