이제 대회장으로 슬슬 나가볼까? 10KM 회복주! > 달리기일지 new~

1월20일 10km (10~13.1~14.5)

1월21일 훈련일지

스트레칭20분

트레드밀 10km(10~12/13.1~14.5)

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

어제 유병원 선배님 빈소에다녀왔습니다.

빈소방문은.. 군대있을때 동기선배가 자살한이후로.. 할아버지 할머니 장례식장도 어려서 참석하지못한터라 생전처음이었는데..

유튜브검색을통해서 예절법을 서울올라가면서 계속 숙지헀네요(남자는 오른손이위로와야되고... 향은 3개를꽃고... 2번 절 상주께 1번 맞절..)

한번 익혀두면 그닥어렵지않은데 실수할까바 노심초사였습니다.

아드님으로 보이는 상주분께서 홀로 빈소를 지키고계셨고...

202호실.. 옆에는 환하게웃으시는 유병원선배의 사진한장이 저를 바라봐주실뿐이었네여...

선배님 좋은곳으로 영면하시길바랄께요..

해남대회가 결국 취소가됬네요 2월대회도 아쉽지만 신청해둔곳이없어서 2월은 그냥 집에서 쉬어야겠습니다.

올해부터는 전라도쪽을 다녀올계획이었는데, 여간 전라도 쪽 대회가 시작부터좋질않네여

명품대회로 손꼽히는 여수대회가 평점이 4점대를 웃돌았습니다. 참가비가 올랐다는군요...

뭐가어떻게되가는건지... 예산도 코스가 바꼇다그러고.. 흐흠

가뜩이나 돈도없는마당에, 대회 평판까지 나쁘니.. 참 연초부터 난관이아닐수없습니다.

오늘 하루는 미세먼지가 바짝추위때문에 가라앉았나보네요 모처럼 좋음으로뜨네요

일지를 마칩니다. 다들 한주화이팅합시다!