아~신종코로나 정말 큰일이다 10km회복주! > 달리기일지 new~

2월22일 훈련일지
스트레칭20분
주민센터 10km 1시간
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

대구에서 70여명 확진되고 어제 청주 세종까지 전국으로 확산됬다는 소식에 가슴이철렁이네요

손씻기와 마스크는 기본적으로 착용중인데 워낙 면역력이 약한지라 조심 또조심하고있습니다

새벽3시로 운동시간대를 변경했는데 그시간에 어느정도 산책나오는 할머니 할아버지 강아지 산책러들 조차 보이질 않는군요

아정말 큰일입니다 어쩌다가 이런 전염병이돌아 ㅠㅠ

늘 청결과 위생에 신경 쓰십시요 외출하면 무조건 30초가량 흐르는물에 손자주씼으시고요

서울에 뭐집회가 있다는데 나가시지마시고 집에좀 계셔요!

올해는 미세먼지도 적어 좋은듯 싶었는데 아무튼 큰일이네요

일지를마칩니다