기쁨으로 달리는 남산
작성일 07-04-18 10:37
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작성자홍석배 조회 2,170회 댓글 2건본문
봄으로 가득 찬 남산 파란 새잎이 가지마다
솟아나 남산을 푸르게 물들이고 우리 몸도 마음도
싱그러운 기쁨을 얻었습니다.
운동거리 12km (55분12초) 오르막 변화주
대회중 지쳐도 다시 회복할 수 있는 能力 배양
- 같이 하신분-(존칭생략)
문광신,오석환,임규섭,홍석배
솟아나 남산을 푸르게 물들이고 우리 몸도 마음도
싱그러운 기쁨을 얻었습니다.
운동거리 12km (55분12초) 오르막 변화주
대회중 지쳐도 다시 회복할 수 있는 能力 배양
- 같이 하신분-(존칭생략)
문광신,오석환,임규섭,홍석배
댓글목록
홍현분님의 댓글
홍현분 작성일
님산을 달리는 고수님들이 존경스럽고 우러러 보입니다
이 훈련기를 볼때마다 한번쯤? 어떤 훈련인가 참석해 보고 싶은데
저 같은 하수가 가면 민폐가 될성 싶어서 생각뿐.....
오석환님의 댓글
오석환 작성일
가기싫고 뛰기 싫어도 남산에 들어서서
옷매무새만 고쳐입으면 몸과 맘이 편해집니다.
요즘 아주 뛰기 좋은 계절인데 참가회원이 줄어
아쉽네요.
초보, 고수 모두 같이 할수 있는 곳이 남산훈련입니다.
특히 가을에 섭쓰리, 싱글, 섭-3.5에 진입하시려는분은
필수코스입니다.
일주일 한번 조금일찍 나오셔서 홍석배이사님의 다양한
훈련에 참가하시면 일주일이 편~해집니다.
담주에는 보다 많은 회원님들이 참가하길 기대하면서~~~
(매주 수요일 저녁 7시 남산주로 3키로 지점)