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100회마라톤클럽은 국내외 마라톤대회에서 100회이상 완주하는것을 목표로합니다
2024-09-08
21회철원DMZ국제평화마라톤대회
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2024-09-01
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> > > 10월22일 훈련일지 > 스트레칭20분 > 신정호10km > 스트레칭20분 > > 운동을 마치고 일지를 작성중입니다 > > 에휴 엘리베이터때문에 아주 정신이없습니다 ㅠ > > 슈퍼에가서 뭐하나 사왔는데 하나를 안사오면.... ㅠ 오르락 내리락... > > 처음엔 운동도 되고 좋긴했는데 ㅡㅡ; 하루이틀지나니 알이배깁니다 > > 진짜 고층사람들(우리집은5층) 얼마나 힘들까요 ㅋㅋ > > 그래서 그런지 엄마가 오지도않네요(에효 잔소리도 안듣고 잘됬다) > > 오늘은 신정호를 가서 뛰고왔습니다 > > 처음에 이온양가는길이 나름 저에겐 힘들었는데 ㅋㅋ 맨가차선에 60km로 초보딱지 붙이고 > 달리니 차들이 알아서 비켜가네요 > > 이신정호가 온양에서 관광지라그래서 여기를 달리는사람은 오늘 저뿐이었습니다 뻘쭘;;; > > 아그리고나서 마트들려 고기거리(소고기 돼지고기 닭고기)좀사다 저녁을 요기하였는데... > > 아우~ ㅠㅠ 실수로 밥상에 신문지깔려고 전기로스구이판을 집다가 실수로그만 예열된 곳을 만져가지고..ㅠ > > 아... 어떻게 재수가 없어도 이렇게 없을까요 나원참... > > 피부과 안가려다가 하는수없이 피부과들리고 ㅠㅠ > > 2만원어치 쌩돈날리고 아~~ 정말 골치아프네요(팔굽혀펴기/턱걸이 몇일간 못함 한손 팔굽혀펴기 1개도 못함...ㅠ)♡ > > 아니 오늘 날잡아서 대청소다하고 알바나가려고 했는데(시술기간동안 일못다님) > > 참 아 올해 너무 안좋아 마가꼈어 ㅠ > > 일지를 마칩니다 가스검침원님이 엘리베이터가 고장났다고 문자로 보내라네요 > (심심한데 일당만 주심... 제가 101동부터110동 까지 안될까요? ㅎㅎ;;운동도되고 좋겠는데?!) > >
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