이번주만 넘기자... 9km회복주!
작성일 26-08-25 19:40
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작성자황의석 조회 24회 댓글 0건본문
8월25일 훈련일지
스트레칭20분
신방9km 1시간8분
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
이번주 저번주 운동을 안빠지고달렸지만... 계속 기운빠짐과 더위로인해 몸이 말이아니네요
아~ 정말 이렇게 힘든 해는 난생처음입니다
물론 지금 몸을 무리해서는 안된다는걸 잘알지만...
달리는와중에 비도내렸는데... 밀려오는피로를 못이기고 10km를 못채웠습니다
운동을 딱 3개월쉰것같은데 참...이렇게 몸이 망가지다니 ㅜㅜ
일단, 이번주다음주면 9월이니깐 날씨가풀릴걸 기대해봐야겠네요
일지를마칩니다 진짜 오랜만에 일지방들렸네요 ㅜ
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