D+51 사막별여행자 > 달리기일지

* 오후 근무지만 주간보수로 일찍 출근..



* 자전거라이딩 *


[훈련시간] 7월 20일(수) 06:30 ~ 07:20, 19:20 ~ 20:10

[훈련장소] 아파트~회사 왕복

[기온] 영상 30

[훈련거리] 왕복 42km

[훈련내용] 자전거 출퇴근으로 근지구력 향상




- 날씨가 많이 더워졌다.. 그래도 아침 저녁으로는 그나마 운동하기에 좋다.

- 2011년 임금협상이 잘 마무리 될 것 같다..

- 몸이 살아난 느낌이다.. 항상 감사하며 살자.. 힘!!

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