둥근 달빛아래서..
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작성자 임규섭 댓글 3건 조회 1,263회 작성일 09-03-12 12:30본문
3/11 목요일저녁에 동그란 보름달을 벗 삼아
3/1대회이후 처음으로 장거리??훈련을 했다.
19:20~ 랩 첵크 안하고 몸이 가는데로 걍..
12.1KM달린후 시계를보니 20:08:31(48분31초).
이번주에는 맘 먹고 훈련 할려고했는데,,,
왜 이리도 바쁜지...06시에 집 나와서 21시30분에 집으로,,
마음은 249인데 훈련거리는 월간 100KM정도,
그것도 토막 토막을 합한것이니....쩝
그래도 몸 상태는 좋으니까 최선을 다 해보자!!
!!!힘!!!
3/1대회이후 처음으로 장거리??훈련을 했다.
19:20~ 랩 첵크 안하고 몸이 가는데로 걍..
12.1KM달린후 시계를보니 20:08:31(48분31초).
이번주에는 맘 먹고 훈련 할려고했는데,,,
왜 이리도 바쁜지...06시에 집 나와서 21시30분에 집으로,,
마음은 249인데 훈련거리는 월간 100KM정도,
그것도 토막 토막을 합한것이니....쩝
그래도 몸 상태는 좋으니까 최선을 다 해보자!!
!!!힘!!!
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
컨디션 조절 잘하셔서
즐겁게 최선을 다해서 달리시고
웃는 모습으로 최종시간을 확인 하실수 있기를
진심으로 바라겟습니다
이상남님의 댓글
이상남 작성일
249의 피니쉬라인을 향하여 힘차게 포효하며
돌진하는 규섭님의 모습이 그려집니다.
좋은 컨디션으로 2009 동마전의 추억이 빛날 수
있기를 기대합니다.
문종훈님의 댓글
문종훈 작성일
그동안 준비하신 모든것을 올인하여 결승점에서
만족할만한 성과 얻으시길 바랍니다
