동마에 앞서서..
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작성자 김만호 댓글 4건 조회 1,402회 작성일 09-03-12 04:16본문
목요일...
3일간 흉내지만 곡끼없이 닭가슴 살과 야채를 섞어 먹다보니
눈 자위가 쏙 들어가고 얼굴은 죽도 못얻어 먹은 모습이네요.
3년전 실패한 식이요법 뭔 미련이 남아서 했는지..
오늘 저녁은 훈련보단 컨디션 조율로 400과 200을 조금
빠르게 서너개 할려고 합니다.
운동한 만큼 기대에 미치지 못한다 하여도 후회없는 달림이
되었으면 하는 마음입니다.
일지방님들 남은 이틀 컨디션 조절 잘 하시기 바랍니다.
3일간 흉내지만 곡끼없이 닭가슴 살과 야채를 섞어 먹다보니
눈 자위가 쏙 들어가고 얼굴은 죽도 못얻어 먹은 모습이네요.
3년전 실패한 식이요법 뭔 미련이 남아서 했는지..
오늘 저녁은 훈련보단 컨디션 조율로 400과 200을 조금
빠르게 서너개 할려고 합니다.
운동한 만큼 기대에 미치지 못한다 하여도 후회없는 달림이
되었으면 하는 마음입니다.
일지방님들 남은 이틀 컨디션 조절 잘 하시기 바랍니다.
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
고생많으셨습니다
컨디션 조절 잘하셔서 훈련하신 만큼만 달릴수 있었으시길
그럼 2시간45분이내에 들어오실 것으로 확신하고
진심으로 바라겟습니다...
김만호님 화이팅~~
이상남님의 댓글
이상남 작성일
목표를 향하여 진지하게 관리하는 모습에
무한한 감동을 느낌니다.
고진감래의 좋은 결실이 있기를 기대합니다.
멋진 달림이 ! 김만호!! (((((힘)))))
오석환님의 댓글
오석환 작성일
다들 돌아오니 반갑구만, 일지방이 이래야지~~
근데 훈련뿐아니라 식이요법에 체중조절까지 하는거 보니
부럽고 부럽당~~난 여태 뭐했는지....
마노라도 꼭 사고치고, 끝나고 찐하게 한잔 하셈~
문종훈님의 댓글
문종훈 작성일
요즘 족저가 안좋은 상태에서 나름데로 최선을 다해서
동마를 준비하신만큼 사력을 다한 멋진 레이스 전개하시길
바랍니다
