일지를 쓰자.28
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작성자 박유환 댓글 0건 조회 1,451회 작성일 05-02-08 09:51본문
훈련일시; 2005.2.8일07시 화요일
장소; 신설도로
거리; 9km
시간; 46:01
내용; 지속주
운동복을 갈아입는데 미정 미정댄다 시간이 많으니까.
그래도 오후에는 친지들과 소주 한잔을 해야되니까 아침에 운동을 한다.
로면이 비도 아닌것이 눈도 아닌것이 얼음판도 아닌것이 하여튼 미끄럽다.
원래는 km에 4분20초 정도로 지속주를 할려고 했는데 미끄러워서 천천히
달렸다. 천천히 달려서 땀도 나지않는다.
오늘도 하루는 이렇게 시작된다.
장소; 신설도로
거리; 9km
시간; 46:01
내용; 지속주
운동복을 갈아입는데 미정 미정댄다 시간이 많으니까.
그래도 오후에는 친지들과 소주 한잔을 해야되니까 아침에 운동을 한다.
로면이 비도 아닌것이 눈도 아닌것이 얼음판도 아닌것이 하여튼 미끄럽다.
원래는 km에 4분20초 정도로 지속주를 할려고 했는데 미끄러워서 천천히
달렸다. 천천히 달려서 땀도 나지않는다.
오늘도 하루는 이렇게 시작된다.
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