중앙대회 일주일전! > 달리기일지 new~

어제 야근근무가 끝나 오늘은 휴일이나
회사 동료가 휴가를 가 대근 근무(1근
,07-15시)를 하였다.

다 아시겠지만 생산직 근로자인 경우
사실 시간외 수당이 급여에 많은 부분을
차지한다.
마라톤을 하면서 휴일에 회사에 들어가
근무를 하여 가정 경제에 도움을 주어야
하는데 마라톤을 하다보니...
동료들 보다 급여가
작은데 지금까지 도마에게 싫은 내색
한번 하지 않은 아내가 고맙다.

회사 근무중 오늘 서울에서 큰 소식을
접했다.
마라톤을 하면서 늘 존경하는 수원사랑
마라톤클럽 회장님이신 권 영규형님의
100km 대회에서 경이적인 7시간대에 벽을
깨었다는 소식이다.
대단한 분이시다.

도마가 00년에 서브 3달성후 마라톤에
큰 매력을 못 느껴 2년 6개월동안 방황할때
100회 클럽에 가입하고 100회 선배님들에
무서운 투지를 보면서 다시 해보자는
투지를 불살렸고 100회 가입후 환갑을 목전에
두고 서브3를 하시는 이 광택큰형님,
40대에 30분대를 주파하는 마산에
손 민협형, 50대에 젊은 주자들도 겁을 내는
100km부분에 당당히 대한민국 1인자를
꿈꾸며 늘 도전하는 권 영규형님을 보면서
그 동안 내나이에 무슨 도전이냐 하던
생각을 떨쳐 버리고 나도 할수 있다는
자신감을 갖고 도전을 하였다.
또한 앞으로도 끝없는 도전을 할것이다.

이 광택큰형님께서 늘 하시는말씀처럼
나이는 숫자일뿐이다는 말처럼....
늘 도전하는 마라톤 런너가 되자!
((((((((((((((((힘)))))))))))))))

1근 퇴근후 호안도로로 훈련 go!
아내가 오늘은 자전거 타고 훈련을
지켜 본단다.
혼자 뛰기 심심했는데..잘되었다.

워밍업및 스트레칭: 20여분!
km: 3분 34초
km: 3분 32초
km: 3분 29초
km: 3분 31초
km: 3분 30초
km: 3분 29초
km: 3분 30초

내림주및 스트레칭: 20여분!
뛸때는 통증을 크게 못느끼고 미세한데
뛰기 전후에는 오른쪽 발목및 종아리 부분에
통증이 조금있다.
수요일까지 치료및훈련 함께 하자!

*오늘 대회참가한 모든 회원님들 고생의
많으셨습니다.
특히 대회시간의 8시라 서울서 새벽에
출발하여 대회에 참가하신 서울 100회
마라톤 회원님, 광양,부산에서 서울
100km대회에 참가하신 손 종인님 홍철규님
태권브이형,칸형님 완주 축하 드립니다.
빠른 회복 바라고 명일부터 시작되는
한주 힘차가 시작하시길 바랍니다.
힘!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

추천0