아침달리기(H-172)
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작성자 노영기 댓글 2건 조회 1,273회 작성일 08-10-14 09:17본문
- 10/14(화) 목동 수련관 27분 23초 (08:20 - 08:47:23)
- 6km / 4'34"/km / 13.15km/h / 아식스 TQ50Y
오늘도 하루가 시작되었다.
밀리는 길을 뚷고 출근하는 길 여의치가 않다.
조금만 더 일찍 일어나 일찍 출발하면 되는데
반복의 연속이다.
몸도 무겁고 다리도 묵직한 컨디션이 별루이다.
아침 활동이 없어서 그런가 속도도 낼 수 없다.
- 13㎞/h : 5㎞
- 14㎞/h : 1㎞
간단히 달리고 마무리. 오늘도 날씨가 좋다.
좋은 날씨만큼 활기찬 하루를 만들자.
아---싸!!!
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
그래서 사람들이 습관이 무섭다고 하는거 아니겟어요
조금만 일찍 일어나면 되는데
그생각들 하다가 같은 시간에 일어나 같은시간에 집을
나서니까 같이 밀리는 거 .....
살아가면서 해결하기 힘든 과제 중하나가 아닐까 합니다
그렇다고 기죽을 일은 아니고
힘내 시지요 노영기 화이팅~~
김창희님의 댓글
김창희 작성일
시골에 아버님 생신으로 다녀왔더니
주식이 팍팍 올라가 있어서 기분이 아싸합니다.
오늘 날씨가 환상적으로 좋은 가을 날씨였습니다.
시골 집앞 정원의 감나무에서 단감과 대봉을
한 박스씩 따가지고 돌아오는 귀경길이 정겁기만 합니다.
언제나 긍정의 힘을 가지고 계시는 영기형님... 힘!!!
