목동 운동장
페이지 정보
작성자 고이섭 댓글 2건 조회 1,160회 작성일 08-10-17 01:40본문
일시:2008년10월17일 05시00~
컨디션: 불량
체중:52kg
거리:15.8km
기록:01:13'56"
5km:27'55"
10km:42.38"
0.8km:03'22"
엊저녁 합동훈련에서 좀 달렸드만
기상하는데 약간 영향이 있다
머리가 좀 무겁구 개운하지가 않다
어쨋거나 오늘은 목동클럽 10km 대회주 하는데
따라가 보기로 하고
오류여고 선수들 뒤에서 5km 조깅하고 빠져나와서
목동 마라톤클럽후미에 따라가본다
1레인 100초 유지하며
내가 스타트 한 시간과 그쪽이 스타트 한시간 차이로
두어 바퀴 더달렸다
전혀 숨이 차지 않고 곁에 누가 있다면
이야기 하면서도 갈수 있을 정도로 속도.......
진작에 이곳에 와서 훈련을 했더라면 좀더 효율적이지
않았을까 하는 생각도 가져 보지만 소용없는일,
어느대회를 대비해서 훈련한다기 보다
오늘 당장 열심히 달릴 수 있어 행복하고
또 달리는 것으로 하루를 시작할 수 있음이 감사 한거다
생이란?
그렇다 일과 취미 그리고 나 자신이 추구하는
그어떠 한것 이라도
오늘 할수 있는 만큼 최선을 다하고
어제의 것은 잊어 버리고
내일의 걱정은 미리 하지 않고....
그렇게만 할수 있다면 얼마나 좋을까?
오늘 할 가장 급한일 가장 빠른 시간에 취침 한다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
컨디션: 불량
체중:52kg
거리:15.8km
기록:01:13'56"
5km:27'55"
10km:42.38"
0.8km:03'22"
엊저녁 합동훈련에서 좀 달렸드만
기상하는데 약간 영향이 있다
머리가 좀 무겁구 개운하지가 않다
어쨋거나 오늘은 목동클럽 10km 대회주 하는데
따라가 보기로 하고
오류여고 선수들 뒤에서 5km 조깅하고 빠져나와서
목동 마라톤클럽후미에 따라가본다
1레인 100초 유지하며
내가 스타트 한 시간과 그쪽이 스타트 한시간 차이로
두어 바퀴 더달렸다
전혀 숨이 차지 않고 곁에 누가 있다면
이야기 하면서도 갈수 있을 정도로 속도.......
진작에 이곳에 와서 훈련을 했더라면 좀더 효율적이지
않았을까 하는 생각도 가져 보지만 소용없는일,
어느대회를 대비해서 훈련한다기 보다
오늘 당장 열심히 달릴 수 있어 행복하고
또 달리는 것으로 하루를 시작할 수 있음이 감사 한거다
생이란?
그렇다 일과 취미 그리고 나 자신이 추구하는
그어떠 한것 이라도
오늘 할수 있는 만큼 최선을 다하고
어제의 것은 잊어 버리고
내일의 걱정은 미리 하지 않고....
그렇게만 할수 있다면 얼마나 좋을까?
오늘 할 가장 급한일 가장 빠른 시간에 취침 한다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
추천0
댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
이 짧은 세상에서
이만하면 행복하잖니
사랑스러운 작은 들꽃아.
실로 고마운 것은 이 인간이 타향에서
내가 이렇게 네 곁에 머물며
존재의 신비를 생각하고 있다는 사실이다.
조병화 - 작은 들꽃 -
언젠가 작은 들꽃이라는 짧은 시가
마음에 와 닿아서 고이 적어 놓고 있던 것을
오늘에사 형님편에 보냅니다.
이만하면 나도 참 행복합니다. 힘!!
오석환님의 댓글
오석환 작성일
정신력, 체력, 끈기, 스피드 뭐하나 흠잡을데가 없습니다.
부상없이 꾸준한 모습이 참 보기좋고 부럽기도 하고......
나도 새벽훈련한번 해봤으면~~
