낫은건가? 이느낌은...? 15km회복주! > 달리기일지 new~

6월 17일 훈련일지

스트레칭20분

신정호 15km

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

알바가기전 좀 낮잠좀자고있었는데, 폰에서 연락이옵니다.

어떤여성분인데, 차를 빼달라고 문자가왔네요...

3일동안 아파트 지하주차장 벽면에 차를대놨는데, 차를못빼겠다면서 옮겨달라는 내용이었습니다.

이런경우는 처음이라, 일단 나가서 (저기죄송한데..저도 초보운전이라;; 차빼는거좀 봐주실래여? ) 했더니 웃으시면서 지하추자장을 빼주는걸 잘 도와주셨습니다.

잘하셨습니다. 괜히 사고날꺼, 나였어도 솔직히못빼면 전화넣는게 옳다고봅니다.;ㅎㅎ

어쨋든 기분좋게 저는 차를 타서, 날씨도좋고(어제비왔는데 비온날 뒤는 진짜 좋네요 햇살이쨍쨍~)

드라이브겸 신정호로가서 3회전을 뛰고 오늘훈련을 마쳤습니다.

어제 파스를바르고, 아침 점심은 전혀 바르질않았는데, 뭔가발목에서 파스를 바른 쌔한느낌이... 

이제 통증이 아물어가기시작하는건가? 아니면 더나쁜증상인가? 모르지만, 어쨋든 아주아픈것보단 낫네요..

아우 근데 날씨가 너무더워서 땀을 너무뺏는지 오늘은 집에오자마자 화장실문잡이를 잡다가 그만 어지러워서 미끄러질뻔했습니다.

엄마가 사다주신 삼겹살로 체력보충하고, 낮잠좀자고 지금일어났네요...

이번여름은 작년에비해 그렇게 덥지않은거같은데... 후,,

일지를 마칩니다. 다들 더우실땐, 물보급충분히 하시고 달리시길바랍니다.~