점심달리기(E-153)
작성일 05-12-30 01:51
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작성자노영기 조회 2,682회 댓글 0건본문
- 12/30(금) 휘트니스클럽 27분 44초 (12:00 - 12:27:44)
- 6km(페이스 : 4'37"/km, 속도: 12.98km/h)
점심시간이다.
짬을 이용하여 헬스클럽으로.
트레드밀이 생소하게 느껴진다.
즐달 6㎞ 실시하였다.
- 12㎞/h : 2㎞
- 13㎞/h : 2㎞
- 14㎞/h : 2㎞
런닝의 샤워후 점심 밥맛이 굳이다.
아---싸!!!
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