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달리기일지

짧은 스피드주!

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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,293회 작성일 05-08-08 12:50

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어제 모임에서 과음으로 서울에서 광양으로
이동하는데 힘들었슴.
서울에서 오전10시30분에 출발하였는데
광양에 도착하니 오후 5시!!!
짐풀고 바로 호안도로에서 짧은 스피드주
실시!
컨디션의 좋지 않으나 날씨가 대낮보다
덜 더워선지 그런대로 스피드가 나옴.

km:3분34초!
km:3분27초!
km:3분29초!
km:3분31초!
km:3분30초!

한숨자고 야근 근무 출근!!!
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