훈련일지(바람부는 방조제..) > 달리기일지 new~

일시:2003.08.06 06:00~
장소: 시화 방조제 거리 14km
훈련형태 : 조깅
특기사항: 컨디션 보통 달리기전 2km 런링후 충분한 스트레칭
10km 지점 런링하이 맛봄

엊저녁 취침하면서 마음속으로 기도 했다
건강하게 하루 마감 하게 해주신 것 감사드리고 또한
내일 아침 기상을 내가 살아 있어서 감사하는 마음으로 내가 원하는
시간에 .....
그리고 감사하는 마음으로 하루를 맞을 수 있도록

정확한 시간(04:30)에 기상 할 수 있었고
즐거운 마음으로 방조제로 향하는 마음 이세상 부러울 것이 하나도
없었다 해도 과언이 아니 었다

방조제의 아침은 여느날과 달리 바람은 발걸음을 가볍게 해주었고
시원하게 한여름이 아닌 듯한 날씨를 보여주었다
10km 지점에서 오랜만에 맛본 런링하이 또한 기분을 고무시키기에 충분했다
하루를 살아도 이러 기분 이런 보람으로 살수 있다면 그것이 천국이 아닐까?

그러한 날들을 위하여 오늘도 열심히 달렸고
내일의 달리기를 위하여 내가 오늘 절제하고 컨디션 조절 잘해서 내일을
준비 하리라

취침 시간 정확히 지키는것 하나만 할수 있어도 만족이라 생각한다

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