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저 강도의 운동이 살을 빼는데(지방을 에너지로 사용하는데) 최고의 운동일까요?
이윤희 3567 05-17
9649
오주한(吳走韓) 대부! 한국 마라톤의 큰 별 오창석 교수를 기리며!!~~~ 댓글+ 3개
이윤희 4922 05-10
9648
운동 중에 발생하는 젖산(Lactic acid)에 대한 오해 또는 진실!!
이윤희 3941 05-04
9647
운동 중에 스포츠음료는 지구력 운동에 도움이 될까요?
이윤희 3587 04-27
9646
2021 언택트 대청호 벚꽃길 마라톤 대회 접수 중!!
마라톤 3668 04-26
9645
육상꿈나무 학생들 (춘계전국중.고육상대회 입상) 댓글+ 2개
김광섭 4379 04-22
9644
어마 무시한 마늘의 효능과 건강상 이점!!
이윤희 3587 04-20
9643
운동 중에 에너지원은 어떤 요인들에 의해 선택, 결정되는가?
이윤희 3835 04-14
9642
지방(脂肪)은 정말 해로울까요?
이윤희 3680 04-06
9641
추신수, 박찬호 선수가 중요성을 강조한 훈련의 공통점은? 댓글+ 2개
이윤희 4637 03-29
9640
춘곤증은 무엇이며 왜오나? 줄이거나 막을 방법은?
이윤희 3903 03-24
9639
윤용준 회원님의 풀코스 300회 완주를 축하 드립니다 댓글+ 4개
박인철 5432 03-22
9638
저항운동(웨이트트레이닝) 고중량 저반복, 저중량 고반복 운동의 효과 비교는?
이윤희 3982 03-16
9637
노화를 늦출 수 있을까요?
이윤희 3729 03-09
9636
세균? 박테리아? 바이러스? 어떻게 같고 어떻게 다른가?
이윤희 3632 03-03
9635
탄수화물이 몸에 좋지 않다고요?? 하지만~~
이윤희 3768 02-22
9634
왜 운동을 시작할 때 숨이 차는건가요? 댓글+ 2개
이윤희 5018 02-15
9633
김동호 회원관리 이사님의 풀코스 700회 완주를 축하드립니다 댓글+ 1개
박인철 3963 02-15
9632
단백질은 몸에 좋다!!? 좋지 않다?
이윤희 3567 02-08
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열심히 달렸는데도 체중이 줄지 않아요?? 왜 그럴까요??
이윤희 3462 02-01
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