＊백수남 훈련공지 (11월2일)
작성일 11-11-02 11:26
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작성자남궁만영 조회 2,580회 댓글 1건본문
안녕하십니까? 즐거운 백수남 훈련이 있는 날입니다.
일주일 시간이 금방금방 이네요^^
중앙일보 마라톤대회 훈련 마무리는 잘하고 계신지요?^^
오늘은 가볍게 조깅50분정도의 자유주로 마무리 하겠습니다.
※훈련장소 : 남산오리진흙구이 보관함
충무로역 1번출구 / 도보 10분
※훈련내용 : 50분조깅 100미터 질주 3/ 정리체조
＊ 회원님들의 많은 참여 부탁드립니다.
댓글목록
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
훈련이사님! 힘!!!