백수남 훈련공지
작성일 09-07-28 09:17
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작성자홍석배 조회 2,295회 댓글 0건본문
여름 잘 보내고 계시죠?
저는 달리기 잊고 자연과 함께 싱글벙글 놀다가
오늘 15km 뛰어보니 체력과 마음이 엉망 ㅠㅠ
조금이라도 빨리 달리기 준비를 해서 가을에 수확을***
이 번 백수남 훈련 3km 자세주-> 계단 오르기-> 타워 팔각정
-> 국립극장 방향 내리막 -> 출발지점 3km 지속주 (총 9km )
일시:2009.7.28.(수요일)저녁 7:30
장소:녹색체육관(공지사항 NO.214 참조)
저는 달리기 잊고 자연과 함께 싱글벙글 놀다가
오늘 15km 뛰어보니 체력과 마음이 엉망 ㅠㅠ
조금이라도 빨리 달리기 준비를 해서 가을에 수확을***
이 번 백수남 훈련 3km 자세주-> 계단 오르기-> 타워 팔각정
-> 국립극장 방향 내리막 -> 출발지점 3km 지속주 (총 9km )
일시:2009.7.28.(수요일)저녁 7:30
장소:녹색체육관(공지사항 NO.214 참조)
댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
빨리 남산으로 갑시데이~~~
100회! 힘!