고성에서 Fun Run하시기 바랍니다. 저는 부상관계로...
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작성자 신동민 댓글 3건 조회 2,253회 작성일 04-01-20 01:23본문
저는 부상때문에 좀 시간을 가지고 심호흡을 해야할 것 같습니다.
지난 10월 26일 서울울트라마라톤을 뛰고 난 후 왼쪽 무릎이 좋지 않았는데,
이후 3주 연속 Full 코스(대청호, 진천, 부산마라톤)을 통증이 오는데도 참고 뛰었더니, 이후로는 조금만 뛰어도 왼쪽 무릎이 아파서 달릴 수 없었습니다.
그래서 눈물을 머금고 진주대회와 호미곶을 포기할 수 밖에 없었습니다.
증상이 왔을때 1~2주 쉬었으면 많아 나아졌을 걸 하는 생각도 들고...
달리지 못할 때의 답답함!
1~2개월 쉬고 나니 좀 나아지는 것 같아, 조금씩 운동을 지속하게 되었고, 지난 1월 11일에는 이브스키 마라톤대회에 출전하여 왼쪽 무릎이 약간 아픈 느낌은 들었지만 펀런하였습니다.
그러다가 지난 토욜 한강을 뛰다보니, 왼쪽 무릎이 다시 신호가 왔고,
그 상태에서 일욜 충주대회결단식에 참석하였습니다.
잠원지구에서 출발하여 광진교까지 그런대로 갔던 것 같습니다.
거기에 돌아오는 길에 잠시 화장실을 들르려고 멈추섰다가 다시 달리려고
하니 왼쪽 무릎 통증때문에 달릴 수가 없었습니다.
이런 적은 처음인데, 걷기도 불편할 정도였습니다.
거기서 잠원지구까지는 10km.
뛰지도 못하고 걷다 쉬다 10km의 거리를 1시간 50분 정도가 걸려서
차를 세워둔 곳까지 갈 수 있었습니다.
이틀간 파스를 붙이고 다니니, 조금 나아지는 느낌이 들지만,
달릴 수 있을 정도는 아닌 것 같습니다.
무릎 연골은 뛸수록 마모가 된다는 얘기도 있던데,
실제 그런가하고 고민이 되기도 합니다.
암튼 빠른 시일내에 회복하여 충주대회에 즐거운 마음을 달릴 수 있기를 소망하며,
모두 즐거운 명절 맞이하시기를 바랍니다.
지난 10월 26일 서울울트라마라톤을 뛰고 난 후 왼쪽 무릎이 좋지 않았는데,
이후 3주 연속 Full 코스(대청호, 진천, 부산마라톤)을 통증이 오는데도 참고 뛰었더니, 이후로는 조금만 뛰어도 왼쪽 무릎이 아파서 달릴 수 없었습니다.
그래서 눈물을 머금고 진주대회와 호미곶을 포기할 수 밖에 없었습니다.
증상이 왔을때 1~2주 쉬었으면 많아 나아졌을 걸 하는 생각도 들고...
달리지 못할 때의 답답함!
1~2개월 쉬고 나니 좀 나아지는 것 같아, 조금씩 운동을 지속하게 되었고, 지난 1월 11일에는 이브스키 마라톤대회에 출전하여 왼쪽 무릎이 약간 아픈 느낌은 들었지만 펀런하였습니다.
그러다가 지난 토욜 한강을 뛰다보니, 왼쪽 무릎이 다시 신호가 왔고,
그 상태에서 일욜 충주대회결단식에 참석하였습니다.
잠원지구에서 출발하여 광진교까지 그런대로 갔던 것 같습니다.
거기에 돌아오는 길에 잠시 화장실을 들르려고 멈추섰다가 다시 달리려고
하니 왼쪽 무릎 통증때문에 달릴 수가 없었습니다.
이런 적은 처음인데, 걷기도 불편할 정도였습니다.
거기서 잠원지구까지는 10km.
뛰지도 못하고 걷다 쉬다 10km의 거리를 1시간 50분 정도가 걸려서
차를 세워둔 곳까지 갈 수 있었습니다.
이틀간 파스를 붙이고 다니니, 조금 나아지는 느낌이 들지만,
달릴 수 있을 정도는 아닌 것 같습니다.
무릎 연골은 뛸수록 마모가 된다는 얘기도 있던데,
실제 그런가하고 고민이 되기도 합니다.
암튼 빠른 시일내에 회복하여 충주대회에 즐거운 마음을 달릴 수 있기를 소망하며,
모두 즐거운 명절 맞이하시기를 바랍니다.
댓글목록
신화창조 박세현님의 댓글
신화창조 박세현 작성일
오랫만에 같이 뛰어볼려고 했는데..안타깝군요...
하루빨리 부상에서 완쾌하기를 간절히 기도합니다.
좋은 명절보내시구요,,,,
신동민님! 히~~~임!!! 내시요~~~~~~
신동민님의 댓글
신동민 작성일
감사드립니다.
항상 관심을 기울여 주신 박선배님 감사합니다.
그리고 이경두회장님께서는 직접 전화주셔서 상담해 주셔서 넘 감사드립니다.
행복이 넘치시는 설, 맞이하시기를 기원합니다.
신두식님의 댓글
신두식 작성일
신동민님 일요일 한강에서 결단식하던날 돌아와서 안보여서 걱정을 하였더니
정말 탈이 나셨군요,,
마음 편하게 가지고 부상회복에 최선을 다하시길 바랍니다..
이브스키에서 편런하시길레 부상이 있으신줄 몰랐네요..
건강을 위하여 달리는 만큼 더많이 달릴수 있게 충분한 회복바랍니다.
