2016년 35회 훈련공지
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작성자 김순옥 댓글 0건 조회 3,631회 작성일 16-08-30 16:43본문
훈련일시 : 8월 31일 오후 7시
훈련장소 : 남산
훈련내용 : 3km워밍 업 / 2km언덕오르기 / 2km내리막질주 / 1km다운조깅 / 1km전력질주 / 1km다운조깅
가을이 성큼 왔습니다
여름 내내 못다한 훈련~
지금부터 열심히 하시여
올 가을 훨~훨 날아 완주하시기를 기대합니다
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훈련일시 : 8월 31일 오후 7시
훈련장소 : 남산
훈련내용 : 3km워밍 업 / 2km언덕오르기 / 2km내리막질주 / 1km다운조깅 / 1km전력질주 / 1km다운조깅
가을이 성큼 왔습니다
여름 내내 못다한 훈련~
지금부터 열심히 하시여
올 가을 훨~훨 날아 완주하시기를 기대합니다
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