2015년 백수남 47회 훈련공지..... > 공지사항 new~

본문 바로가기

공지사항

2015년 백수남 47회 훈련공지.....

페이지 정보

작성자 김순옥 댓글 1건 조회 5,135회 작성일 15-11-24 11:47

본문


훈련일시 : 11월25일 pm7시

훈련장소 : 남산

훈련내용 : 스트레칭/3km워밍업/2km언덕훈련/3km내리막질주/2km다운조깅




늦 가을에 수노기 생각~



삶이란 공식이 없다

세상이 좋으니까 그져 순응하며 사는 것~


사랑하는 마음만 가슴에 가득담고....

물 흐르듯~구름가듯~~~


그냥 그렇게 살아가야지...













  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

이재복님의 댓글

이재복 작성일

이른새벽 진눈깨비가 약간 내리고
이른아침 출근길은 조금더 추워진 날씨네요
남산의 저녁路 미끄럼이나 타지 않을지 백수남 보온도 좀 신경 써야겠죠
늦가을 수노기생각~
 그러한 마음만 담아서
47回차 훈련에 동참합니다

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
77
03:51:41
76
02:53:57
71
02:59:34
62
04:01:53
60
03:28:16
58
04:02:57
57
03:20:06
이름
완주
최고기록
493
03:27:10
192
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.