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공지사항

백수남 열번째 훈련 공지....

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작성자 김순옥 댓글 2건 조회 7,599회 작성일 15-03-10 17:01

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훈련일시 : 3월 11일 오후 7시

훈련장소 : 남산 산책로

훈련내용 : 스트레칭/3km조깅/250m인터벌 3세트/3km조깅/마무리 스트레칭 


회사업무가 갑자기 밀려들어와 이제야 훈련공지 합니다.죄송~

동아대비 마지막 훈련입니다

회원여러분의 많은 참여.... 기대해봅니다


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댓글목록

문광신님의 댓글

문광신 작성일

문광신 참석합니다!!!

이재복님의 댓글

이재복 작성일

벌써 10번째 백수남 훈련이 공지 되었네요
훈감님 부단한 노력과 열정이 회원님과 혼연일체
열번째의 결실을 보네요
스무번째 서른번째 백수남도 열정으로
회원님들과 소중하고 귀한 시간들로
더욱 빛나기를 소원해 봅니다 가능 하다면 참석 할게요

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
77
03:51:41
76
02:53:57
71
02:59:34
62
04:01:53
60
03:28:16
58
04:02:57
57
03:20:06
이름
완주
최고기록
493
03:27:10
192
02:38:47


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