제 3회 마라톤에 관한 건강강좌를 실시합니다.
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작성자 댓글 1건 조회 4,701회 작성일 09-09-07 09:45본문
특히 대회에 자주 출전하고, 횟수가 많은 분들에게는 많은 도움이 될 것입니다.
지난번에 이어 이번에도 100회에 주최, 주관하는 마라톤과 연계된 건강강좌를 실시합니다.
마라톤은 일년 열두달 전국에서 대회가 열리고 있습니다만 학문적인 관점에서 보면 계정적인 요인으로 주로환경이 매우 열악하여 '건강하려고 하는 운동이 도리어 해가 될 가능성도 높은 것'이 현실입니다. 주자 또한 본인의 신체상태나 훈련정도를 뛰어넘어 도가 지나칠 정도의 거리를 달리는 경우도 종종 있습니다.
연구과정에서 보면 건강검진과정에서 '달려서는 안되는 신체상태인 분'도 계시고, '위험성이 매우 높은 상태에서 달리시는 분'도 만나게 됩니다. 지금까지 살아계시는 것만으로도 다행이자 축복으로 여길 정도로 위험천만한 일이 아닐 수 없습니다. 모르면 용감하다고 볼 수도 있지만 하나뿐인 생명을 오래오래 간직하여 100세까지 달려야 하는 숙명을 타고나신 달림이 여러분들은 처음부터 마지막까지 안전이 매우 중요합니다.
이에 마라톤과 건강과 관련된 사항에 대한 이해를 돕고, 보다 즐거운 마라톤이 되고자 하는 취지에서 100회 마라톤클럽 건강관리위원회에서는 지난 5월에 이어서 다음과 같이 강좌를 실시하고자 하오니 많은 분들이 참석하셔서 마라톤과 관련된 건강관리에 도움이 되셨으면 합니다.
- 다 음 -
1.강좌명 : 마라톤과 울트라마라톤의 건강관리, 증진을 위한 운동처방.
2.강사 : 박 세정 교수(운동처방학 전공)
-현재 국민체육공단 체육과학연구원 교수. 미국 인디애나 주립대 박사학위 취득..
3.일시 : 2009.09.21.월요일. 19:00-20:00
4.장소 : 한국체육대학교 본관 4층 대회의실(사정에 따라 변경가능성 있음)
(송파구 오륜동 올림픽공원내 소재, 전철5호선 올림픽공원역3번출구(마천행)
5.참석대상 : 마라톤을 사랑하시는 모든 달림이, 가족, 친지 누구나.. 이 글을 퍼가서 다른 클럽에도 홍보해주시면 감사하겠습니다.
6.주최, 주관: 100회 마라톤클럽.한국 체육대학교 체육과학연구소 운동생리학실.
Muscle guy
이윤희 올림.010-5340-2062
지난번에 이어 이번에도 100회에 주최, 주관하는 마라톤과 연계된 건강강좌를 실시합니다.
마라톤은 일년 열두달 전국에서 대회가 열리고 있습니다만 학문적인 관점에서 보면 계정적인 요인으로 주로환경이 매우 열악하여 '건강하려고 하는 운동이 도리어 해가 될 가능성도 높은 것'이 현실입니다. 주자 또한 본인의 신체상태나 훈련정도를 뛰어넘어 도가 지나칠 정도의 거리를 달리는 경우도 종종 있습니다.
연구과정에서 보면 건강검진과정에서 '달려서는 안되는 신체상태인 분'도 계시고, '위험성이 매우 높은 상태에서 달리시는 분'도 만나게 됩니다. 지금까지 살아계시는 것만으로도 다행이자 축복으로 여길 정도로 위험천만한 일이 아닐 수 없습니다. 모르면 용감하다고 볼 수도 있지만 하나뿐인 생명을 오래오래 간직하여 100세까지 달려야 하는 숙명을 타고나신 달림이 여러분들은 처음부터 마지막까지 안전이 매우 중요합니다.
이에 마라톤과 건강과 관련된 사항에 대한 이해를 돕고, 보다 즐거운 마라톤이 되고자 하는 취지에서 100회 마라톤클럽 건강관리위원회에서는 지난 5월에 이어서 다음과 같이 강좌를 실시하고자 하오니 많은 분들이 참석하셔서 마라톤과 관련된 건강관리에 도움이 되셨으면 합니다.
- 다 음 -
1.강좌명 : 마라톤과 울트라마라톤의 건강관리, 증진을 위한 운동처방.
2.강사 : 박 세정 교수(운동처방학 전공)
-현재 국민체육공단 체육과학연구원 교수. 미국 인디애나 주립대 박사학위 취득..
3.일시 : 2009.09.21.월요일. 19:00-20:00
4.장소 : 한국체육대학교 본관 4층 대회의실(사정에 따라 변경가능성 있음)
(송파구 오륜동 올림픽공원내 소재, 전철5호선 올림픽공원역3번출구(마천행)
5.참석대상 : 마라톤을 사랑하시는 모든 달림이, 가족, 친지 누구나.. 이 글을 퍼가서 다른 클럽에도 홍보해주시면 감사하겠습니다.
6.주최, 주관: 100회 마라톤클럽.한국 체육대학교 체육과학연구소 운동생리학실.
Muscle guy
이윤희 올림.010-5340-2062
