신축년 2021년 1월 첫번째주 백수남 훈련 6일
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작성자 남궁만영 댓글 0건 조회 10,783회 작성일 21-01-05 15:27본문
시간:6~7.20
훈련:조깅 60분주 100×6 질주
서키트 트레이닝 20분
마무리 정리체조
훈련이사 남궁만영 올림
훈련:조깅 60분주 100×6 질주
서키트 트레이닝 20분
마무리 정리체조
훈련이사 남궁만영 올림
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