4월 세째주 백수남 훈련 21일
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작성자 남궁만영 댓글 0건 조회 16,387회 작성일 21-04-20 12:09본문
시간:6~7.20
훈련: 조깅 3K 100×4 질주
인터벌 트레이닝 1×4회 강도6~70%
마무리 조깅 3K
정리체조
훈련이사 남궁만영 올림
훈련: 조깅 3K 100×4 질주
인터벌 트레이닝 1×4회 강도6~70%
마무리 조깅 3K
정리체조
훈련이사 남궁만영 올림
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