4월 둘째주 백수남 훈련 13일
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작성자 남궁만영 댓글 0건 조회 20,889회 작성일 22-04-12 11:38본문
시간:5~7시
훈련:조깅 3K 내리막1K×4회 인터벌 트레이닝
마무리 조깅3K
서키트 트레이닝 20분 정리체조
훈련이사 남궁 만영 올림
훈련:조깅 3K 내리막1K×4회 인터벌 트레이닝
마무리 조깅3K
서키트 트레이닝 20분 정리체조
훈련이사 남궁 만영 올림
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