백호와 청마 그리고 백호백.....
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작성자 정미영 (61.♡.90.150) 댓글 1건 조회 4,178회 작성일 14-04-01 12:51본문
드뎌 출정의날이 몇일남지않았네요~~
만반의 준비는 나름대로 모두잘 하셨으리라 믿습니다.
노파심에 한말씀드리면,
200킬로주자님들은 100킬로까지 시간최대 벌어두는것이,
체력소모가 심한 후반을 위해 훨 유리하다고합니다.
배낭엔 최소한의무게로 가볍게 바람막이와짧은티,반바지,손수건,
에너지 5개,또 기타 에너지~~
15인분의 공동 행동식엔 에너지음료와 쵸코렛,껌뿐입니다.^^
넘 믿지 마시고 개별 별도준비도 아울러 알려드립니다.
신분증과 해드랜턴과 깜박등, 갈아신을 양말,또는 운동화....
또 타이레놀같은 진통제, 모자,선글라스~~장갑...ㅋㅋ
더잘 아시겠지만 제주게시판들어가서 대회요강과 주로행선지를
한번쯤 훌터보심이 좋을실듯합니다.
우리클럽의사상유래없는 15명의 인원참가를 환영이나 한듯이,
날씨는 토욜7~12도,일욜9~13도...비없는 환상적날씨입니다. .참고하세요~~^^
우리 모두 컨디션조절과 체력안배 잘해셔서 전원 완주하는 기쁨누립시다~~
100회! 울트라전사!! 힘!힘!히이임!!!
댓글목록
노영기님의 댓글
노영기 아이피 (116.♡.46.129) 작성일
누님. 10키로마다 간식 많이 주는데요.
궂이 행동식 준비 안하셔도 될듯합니다.
애써 주심에 감사 드려요~^^.
