조깅~
작성일 13-09-06 11:52
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작성자오석환 조회 2,159회 댓글 0건본문
2013년 9월 6일
헬스클럽
AM 7:30~8:30
8키로/77키로
저녁에 가급적 약속 안들려고 하지만 사흘 연속이다.
그래서 그제는 모임전 짧게 5키로 뛰고 웨이트 몇가지로 때우고,
어제는 점심시간 이용해서 8키로 가속주로~
오늘 몸상태는 아주 별로다. 취기도 좀 남아있고...
낼 대회를 갈까말까 고민중~
일단 낼 대회를 염두에 두고 편하게 조깅만 했다.
저녁먹고 다시 생각해봐서 안가게 되면 한강에 나갈예정~
요즘 경기도 안좋아 여러가지로 심기가 불편한데 어젠 야구도 깨지고
홍머시기한테 3구도 깨졌다.
그래도 육신은 말짱하니 다행이라 생각하고 힘내자.
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