2024 5월 2주차 달리기 일지
작성일 24-05-13 09:50
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작성자정병덕 조회 162회 댓글 0건본문
2024. 5월 2주차 달리기 일지
운동 목록: 9거리: 113.65 km시간: 11:41:40
> 이번주 조깅은 트레일 비중을 높힘(안산, 성미산, 북한산자락길)
> 다른 주간보다 마일리지가 좀 높아서 피로감이 좀 느껴짐
> 주말엔 트랙 나갔다가 우측 새끼발가락에 압통이 있어 맨발로 10k 조깅 / 시원하고 색다른 느낌은 좋았으나 발바닥에 여기저기 물집 생김; 그럼에도, 가끔씩 맨발 조깅을 해봐야겠다.
> 5월 날씨가 좋아서 한번 나가면 더 오래 뛰게 된다. 월말에 풀코스도 예정되어 있고, 5월 마일리지는 400k을 넘어서지 않을까 싶다.
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