죽었다 살아나서....
작성일 13-05-29 11:18
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작성자김순옥 조회 1,791회 댓글 2건본문
훈련일시 : 28일 오후 7시
훈련장소 : 잠실보조경기장
훈련내용 :
1.조깅( 8레인) /10회
2.stretching~~~
3.200m(전력질주)200m(숨고르기)/10회
4.쿨다운( 8레인)/2회
저승문턱 갔다온지 서너달~
그 동안 두번 대회에 참가해 봤는데...
힘만 엄청들고 기록은 완전 바닥~
처지는 몸과 마음을 가다듬고
훈련에 훈련 거듭해 보지만 몸은 언제나 제자리....
업친데 덮친 격으로
몇십년 전 겹질렸던 발목까지 아프고 붓고...
이경두 고문님....,꼼꼼히 살펴보시더니~
"뛰지 않으면 나을 것" 이라 말씀하신다
6월에 등록해놓은 대회를 마지막으로
올 여름은 푹~
일찌감치 하~~면~~~
훈련장소 : 잠실보조경기장
훈련내용 :
1.조깅( 8레인) /10회
2.stretching~~~
3.200m(전력질주)200m(숨고르기)/10회
4.쿨다운( 8레인)/2회
저승문턱 갔다온지 서너달~
그 동안 두번 대회에 참가해 봤는데...
힘만 엄청들고 기록은 완전 바닥~
처지는 몸과 마음을 가다듬고
훈련에 훈련 거듭해 보지만 몸은 언제나 제자리....
업친데 덮친 격으로
몇십년 전 겹질렸던 발목까지 아프고 붓고...
이경두 고문님....,꼼꼼히 살펴보시더니~
"뛰지 않으면 나을 것" 이라 말씀하신다
6월에 등록해놓은 대회를 마지막으로
올 여름은 푹~
일찌감치 하~~면~~~
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
지금부터 푹 쉬시고
육월부터 열라게 하셔야 되는거 아녀요?
어짜피 결심 하셨으니 좋은 결과 있었씀 좋겠습니다
힘!!
김창희님의 댓글
김창희 작성일
큰누님!! 크게 마음쓰시지 마시고
이번 기회에 편안하게 쉬시면서 회복 잘하세요..
늘 건강하셔서 밝은 모습으로 주로에서 뵈기를 기원합니다. 힘!!