진짜 썹-3 한번하자6(12월25일) > 달리기일지

일시:12월25일 토요일 15시00분~17시05분
장소:스포츠센터
훈련량:10km
평균속도:12.3km
평균시간:48분45초

오전에는 집에서 딩굴딩굴하다가 저녁이 되어서
센타로.. 요즘들어 갑자기 추워진것 같다.

집에서 센타까지 걸어서 10분인데. 오늘은 왜 이렇게
멀어 보이는지, 가다 용각이형을 만났다.

센타에서 같이 운동을 하자고 했다. 대답은 그냥 밖에서
할래.....

서울국제에서 섭-3를 목표로 한다고 했는데. 겨울에는
효과적으로 운돌을 할래면 그래도 실내에서 하는것이

좋을것 같은데.....
외롭게 혼자서 10km를 뛰고. 한시간 동안 빡세게 웨이트와

안마기에서 안마를 받고 일어나니. 7시가 다 됐다....

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