둥근 달빛아래서..
작성일 09-03-12 12:30
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작성자임규섭 조회 800회 댓글 3건본문
3/11 목요일저녁에 동그란 보름달을 벗 삼아
3/1대회이후 처음으로 장거리??훈련을 했다.
19:20~ 랩 첵크 안하고 몸이 가는데로 걍..
12.1KM달린후 시계를보니 20:08:31(48분31초).
이번주에는 맘 먹고 훈련 할려고했는데,,,
왜 이리도 바쁜지...06시에 집 나와서 21시30분에 집으로,,
마음은 249인데 훈련거리는 월간 100KM정도,
그것도 토막 토막을 합한것이니....쩝
그래도 몸 상태는 좋으니까 최선을 다 해보자!!
!!!힘!!!
3/1대회이후 처음으로 장거리??훈련을 했다.
19:20~ 랩 첵크 안하고 몸이 가는데로 걍..
12.1KM달린후 시계를보니 20:08:31(48분31초).
이번주에는 맘 먹고 훈련 할려고했는데,,,
왜 이리도 바쁜지...06시에 집 나와서 21시30분에 집으로,,
마음은 249인데 훈련거리는 월간 100KM정도,
그것도 토막 토막을 합한것이니....쩝
그래도 몸 상태는 좋으니까 최선을 다 해보자!!
!!!힘!!!
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댓글목록
고이섭님의 댓글
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작성일
컨디션 조절 잘하셔서
즐겁게 최선을 다해서 달리시고
웃는 모습으로 최종시간을 확인 하실수 있기를
진심으로 바라겟습니다
이상남님의 댓글
![profile_image](http://100marathonsclub.com/img/no_profile.gif)
작성일
249의 피니쉬라인을 향하여 힘차게 포효하며
돌진하는 규섭님의 모습이 그려집니다.
좋은 컨디션으로 2009 동마전의 추억이 빛날 수
있기를 기대합니다.
문종훈님의 댓글
![profile_image](http://100marathonsclub.com/img/no_profile.gif)
작성일
그동안 준비하신 모든것을 올인하여 결승점에서
만족할만한 성과 얻으시길 바랍니다