정모 참석! > 달리기일지

퇴근후 정모에 참석을 하여야 하는데
퇴근후에 교육이 있어 정모에 늦게 참석!

회원님들 먼저 출발하여 뒤늦게 워밍업 없이
간단히 몸풀고 바로 출발하여 5km 런닝!

5km:19분14초!

정모 후 횐님들과 함께 윤경 형님의 운영하는
만복 가든에서 간만에 삽겹살에 복분자 캬아악!

울트라 5회를 완주하여 명예의 전당에 가입하신
송 창근님 축하 합니다.

힘!!!

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