장거리?훈련.. > 달리기일지

고구려 대회는 참가취소를 했는데(물론 환급받았죠)
기념품이 배달되어 칩은 빼놓고 연습삼아 대회장으로,,

추운날씨지만 이보다 더 추운날에도 일지방 회원님은 구슬땀을
흘렸을탠데..이까이꺼 뮈가추워...

출발해서 10KM급수대까지 44분뛰고 15분정도 쉬고 뒤에 오는
현준 아우와 함께 아름다운 한강경치 구경하면서 18조금 못가서
턴하여 맞바람에 전력주도 해보고 걸어도보고 힘들지만
여러훈련을 한꺼번에...

2KM남기고 설렁설렁 오는데 주로옆에 보온용 비닐이 무쟈게 많다,
공짜로 기념품도 받았는데, 밥 벌이는 해아 하겠기에
저걸 그냥두면 바람에 어디로 날아갈까? 그래 저걸 조금이라도
주워가자, 대략 70여장이 크게 한보따리..헉
한명이 버릴때는 별게아닌데 모으니까 엄청나다.
!!!힘!!!

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