기나긴휴식! 희망이있기를~ 10km 출격주
작성일 18-07-13 06:35
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작성자황의석 조회 919회 댓글 0건본문
7월13일 훈련일지
스트레칭20분
천안천10km 55분
스트레칭20분
운동을 마치고 청산도로 내려가는 ktx에서 일지를 작성중입니다
갑작스런 왼쪽라인(왼쪽눈충혈-왼팔안움직임-왼발톱빠짐)의 부상으로인해
운동을4일이나 쉬었네요
게다가 런닝머신도 고장이나서 도저히 운동할맛도안나고
어제 이틀 10km씩 뛰었는데 그나마 체중이 79kg는 굉신히 만들었는데
이번청산도는 걷게될지도 모르겠네요
아무튼 두번째섬여행 멋지게 다녀오겠습니다
일지를 마칩니다 청산도에서 만나요^^
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