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회복주.

작성일 09-10-27 08:20

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작성자임규섭 조회 738회 댓글 0건

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10/26 월요일 19:45~21:00 쎈타에서 35분간 7.2KM

대회후에 아무런 이상없이 대회 다음날을 맞는것이 처음인것같다.

가볍게 웨이트&근력운동한후,

밀에올라 가볍게 땀이 쬐끔 날 만큼만하고 훈련끝.








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