헬스장 운동. > 달리기일지

지난 두번의 (춘마, 중마) 대회에서 혼이 나서인지 달리고
싶은 마음이 별로지만 몸이 찌뿌등 해서 헬스장으로 향한다.

가볍게 조깅하고 올려고 했던 것이 기계에 오르니 그런데로
괜찮다,조금씩 올리다 보니 16km까지 올려 달리게 된다.

12~16km/h 87분 하프거리 채우고 내려온다.
근육통이 아직 남아있는데 욕심이 화를 부르는 것은 아닐지...

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