회복조깅.
작성일 11-03-30 02:55
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작성자임규섭 조회 756회 댓글 0건본문
3/27 일요일 작은애 면회....자동휴식
3/28 월요일 19:50~21:00 쎈타에서 60분동안 8KM.
3/29 화요일 19:25~21:00 웨이트운동후에 60분동안 10KM.
강한 훈련보다 운동 개념으로 살랑~살랑~
3/28 월요일 19:50~21:00 쎈타에서 60분동안 8KM.
3/29 화요일 19:25~21:00 웨이트운동후에 60분동안 10KM.
강한 훈련보다 운동 개념으로 살랑~살랑~
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