백수남 일지...
작성일 10-07-22 01:52
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작성자김순옥 조회 758회 댓글 3건본문
훈련일시 : 7월 21일 저녁 7시 30분
훈련내용 : stretching. 1km워밍업. 300m인터벌+ 300m숨고르기 10set.
참가회원 : 홍석배.신정묵.구자홍.오석환.차상원.유정규.조승환.문종훈.강일성.
정미영.홍현분.황영숙.권명순.왕명순.조운형.신수예.김순옥.
가만히 있어도 흐르는 땀을 주체할수가 없는날씨에 인터벌 10회....
땀으로 샤워하신 우리 백수남 식구들 모두에게 큰 박수를 보냅니다
흘린 땀의 결실...
올가을에 듬뿍 받으시길 기원합니다
훈련내용 : stretching. 1km워밍업. 300m인터벌+ 300m숨고르기 10set.
참가회원 : 홍석배.신정묵.구자홍.오석환.차상원.유정규.조승환.문종훈.강일성.
정미영.홍현분.황영숙.권명순.왕명순.조운형.신수예.김순옥.
가만히 있어도 흐르는 땀을 주체할수가 없는날씨에 인터벌 10회....
땀으로 샤워하신 우리 백수남 식구들 모두에게 큰 박수를 보냅니다
흘린 땀의 결실...
올가을에 듬뿍 받으시길 기원합니다
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댓글목록
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
언제쯤 함께 할수 있을까??.
우리 백수남식구들 얼굴뵌지가 언제더라~~
뱀상원형님은 잘 계시죠? 가물~가물합니다.
백수남 힘!!!
김순옥님의 댓글
김순옥 작성일
늘~함께했던 임규섭 님과 김영준 님.
바쁘신건 알겠는데 두분이 빠진 백수남훈련
?없는 찐빵같고 늘 아쉬운마음이랍니다
멀티님의 댓글
멀티 작성일
이젠 백수남도 타 동호회 못지않게 자리매김을 하는것 같아
흐믓합니다.
흘린땀이 거름이 되여 가을에는 알찬 수확으로 보상 받을꺼라 확신합니다.
마음만이라도 응원 많이 할께여^^
늘 건강하시구^^ 행복하시기 바랍니다.
순옥큰누님!! 힘!!!