27도 열대야 장거리20km희복주!
작성일 18-07-29 22:52
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작성자황의석 조회 1,216회 댓글 0건본문
7월29일 훈련일지
스트레칭20분
천안천20km 2시간
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
그나마 12시에 뛰어봤는데 역시 10일간의 공백을 채우기엔 너무힘드네요
뛰고오자마자 얼음에 포카리한병을 다비우고 까라졌습니다
그리고 또 오늘 나가서 20km재도전해보려는데 잘될지 모르겠네요
아 그나저나 중간지점에서 화장실 하나를 더발견해서 기분이좋네요
장이워낙안좋거든요 중간지점 탑모텔에서 위로빠지니 서부역이있더라고요
천안에 전철을운행하니 화장실걱정은 없는데요
근데 에스커레이트를 운행안해서 계단을 올라야하는단점이있지만
뭐 이정도면 최적의코스인거같네요
아빠가 추억의쫀드기를 사오셨군요 저녁에이거나 구워먹다자야겠네요
일지를마칩니다
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