15km회복주!
작성일 18-08-28 23:22
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작성자황의석 조회 1,324회 댓글 0건본문
8월28일 훈련일지
스트레칭20분
15km조깅
스트레칭20분
근력운동 50분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
그렇게 더웠던 8월이 끝났네요
이젠 헬스장서 에어컨을 안틀더라고요
10km까지도 tv를 못틀게해서 양궁경기와 육상경기를 보며 겨우 겨우 달렸습니다
오늘 양궁이 재밌었는데 이우석선수는 결국 군대를 가셔야되었군요 참 아쉽습니다
아~ 고창이 셔틀 인원이 부족하네요
그렇게 재밌던 여행도 이젠 너무지겹고 힘이 듭니다
아무튼 내일 다시또 달려야죠
일지를 마칩니다
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