"전략회의! 전라도vs강원도 어디를 먼저 들려야될까요?!" 서킷트레이닝~ > 달리기일지

9월 2일 훈련일지

스트레칭20분

수곡 서킷트레이닝3set(제자리피치100회=>제자리점프20회=>10m 셔틀런5회=>엎드려발바꾸기20회=>

                            마운틴클라이머20회=>미들피치100회=>제자리발바꿔점프(40/40/40)=>십자회전20회=>

                            벽피치100회=>버핏테스트100회)

스트레칭20분

근력운동: 윗몸일으키기100회/레그레이즈50회/누워피치100회/팔굽혀펴기30회/헹잉레그레이즈10회/턱걸이3회

때는 ,224년 막사안,,

신하들: 상국 감축드립니다! 경기도 충청도일대가 저희수중으로 들어왔습니다.

상국(황장군): ㅎㅎㅎ 그대들의 노고가 크오, 정말 수고가 많았소!

승상: 다음목표는 어떻게되시는지요?

상국(황장군): 다음은 전라도를 정복할계획이오,

승상: 주공, 송구하오나, 전라도보다는 강원도로 북진을 하시는게 어떠실런지요?

       그옛날, 수많은 왕조들의 국왕들의 전례를 살펴볼때, 중원을 차지하지않고, 남진을 한 사례는

       찾아볼수가없사하옵니다. 강원 18주를 정복하신뒤 남진을 하실것 권해드리옵니다.

       부디 명을 거두어두십시오.

대사마: 승상 그 무슨 회계망측한 소리요! , 주공의 승전보가 하늘을 찌르는데, 지금 이좋은 기회를

         놓친다는게 말이안되잖소! 강원도는 산세가 험악해, 전하께서, 고전을 면치못하실껏 뻔한일인데,

         이중요한 승기에, 남진을 하지말라니, 당치도않소!!

녹상서사: 대사마의 말이 일리가있소! , 승상은 허언을 삼가하시오!

녹상서사: 현재, 우리군의 진형을살펴보면, 북으론 양주의 장사의신님께서, 굳건히 진형을지키고계시고,

            100회의 전설들이 서울본진을 물심양면 사수하고계시고있습니다.

            남으론, 단양에 별미식당 사장님과 영동에 Tony미용실 여사장님께서, 금산에 백전불굴의 명장 "김진환"장군님께서 민심을 수습하고, 내정을 두루살피시는데, 지금은 

            남진으론 최적의 적기라 생각되옵니다 주공! 이기회를 놓치지마시옵서서!

상국(황장군): 옳은말씀이오, 승상, 지금 짐은 전라도가 너무 갖고싶소, 다른지역은 관심밖이란말이오!!!

                이문제에대해선 승상께서 한수 양보를 하시구려,,

승상: (.....) 알겠습니다. 하오나 주공의 연세가 불혹을 달리는이시점, 전라도는 기존 경기도와 충청도와달리

       상당한 체력을 요하는 도시들이옵니다. 소인은 심히 걱정스럽사옵니다

상국(황장군): ㅎㅎㅎ 걱정할거없소, 나아직 건강해 ㅎㅎㅎ

상국(황장군): 자다음 천도문제인데, 이지긋지긋한 천안을 떠나 어디로 이동하는게좋겠소?

대사마: 주공, 주공께서, 남은 기간동안 서울을 이동하셔야기에, 그리가시고싶어하시는 평택이 어떨까싶사하옵니다?

녹상서사: 주공, 충청도에서 머문 세월이 37년이넘으시는데, 타지역에서 생활하시는게 심히 걱정이되옵니다.

            가차운 세종시로 이동을 하심이어떠하시옵니까?

승상: 주공, 아직은 때가아니옵니다. 하늘아래 편안한 천안을놔두고, 어디를 가시려하시옵니까?

      지금은 민심을 다지고, 내정을다져, 훗날을 도모하시는편이 좋을듯싶사옵니다. 굽혀살펴주시옵서서!!

상국(황장군): ㅎㅎㅎ 승상의의견에 동조하오, 가뜩이나, 돈도없는데, 가긴어딜가? ㅋㅋㅋ

신하들: 성은이 망극하옵니다! 

상국(황장군): 들으시오!, 내년 3월까지, 충분한 군자금(전라도여행비용)과 , 군사력(아스라다2호기)를 갖춰, 전라도로 진군

                것이니, 제장들은, 만전에 만전을 가해주시길바라오!!!

신하들: 존명! 성심을 다해 받들겠나이다!

일지를 마칩니다. ^^ 후암 25년 3월에 전라도에서 만나요~~ ㅎㅎㅎㅎ