같은질문... 10km회복주! > 달리기일지

12월10일 훈련일지

스트레칭20분 

신방10km

80m x 4set

스트레칭20분 

근력운동: 행잉레그레이즈10회/ 팔굽혀펴기20회

식단

아침: 삶은계란2개+사과1개+우유

점심: 밥2공기+코다림조림2토막+순대볶음+어묵볶음+김치

저녁: 두부구이6쪽+볶음김치+바나나1개

체중: 84.5kg

운동을 마치고 일지를 작성중입니다 

어제 일지를쓰려고 했는데 홈페이지접속이안되서 못썼습니다

어제는 잔업이없다고6시칼퇴근~ 원체 힘들었는데 그소리듣고 입가에 미소가번집니다

신방공원10km 오늘도 성공! 이제보니깐 무조건 퇴근하고 바로 나가야합니다 ㅎㅎ

아~ 다음주송년회 벌써부터 또 기대가됩니다

저번에 장수선배님께서 부모님도 마라톤해보시지않겠냐고 여쭤보셔서 ㅎㅎ

저희부모님은 마라톤안하세요~ㅠ

제가 매년마다 송년회좀 와주실수없냐고 엄마한테 여쭤보면(물론 뭐 40살다되가는 자식이랑 클럽송년회에간다는게 이상할테지만..." 

"서울가서 남산구경도하고, 좋자나요? 가주실수있으세요?"

대답은 올해도 "안가~" ㅋㅋㅋ

저번에 jtbc마라톤모임에 가족단위로 오신선배님들이 부럽던데... 아~ 여친은안만들어지고 ㅠ

우리엄마는 서울에서 태어나서 자랐다하더라도, 서울은 곧죽어도 싫답니다

서울에서 태어났더래도 시골로 내려가서 사시겠다네요

하긴 올해는 삼촌이 아프시니깐 이해는하다만, 아~ 정말 가족들하고 밥한번먹는게 어렵네요

집에 식탁이 있는데... 나는항상 먼저 먹고일어나야됩니다 ㅠ

어쨋든 아~ 뭐 저는 내년에도 똑같은질문을 올릴 생각이고 언젠가는 들어주시겠죠 ㅋㅋ

일지를마칩니다 후~ 오늘도 열심히 하루를 보내보자~♡