설연휴를 마치고.. 밀린일지~ > 달리기일지 new~

1월 30일 훈련일지

스트레칭20분

신방10km

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

어떻게들, 설명절연휴 잘보내셨습니까? 저는 아주 돈만 오라지게 썻네요 ㅠㅠ

아~ 아버지어머니 치아때문에, 여기저기 돈메꾸고..ㅠ

겨울옷 다떨어져서, 몇벌사입고, 하니 아 ~ 통장은 엔꼬 ㅠㅠ

미치겠습니다. 역댓급 보릿고개네요..ㅠㅠ 

아, 할얘기는 많은데,, 아지금,, ㅠㅠ 일단, 그뭐야 게임작업한다고 몇차례 모니터만쳐다보느라 시력이너무많이떨어졌고...

장사의신님한테 매주 2번씩 운전연수 올라가서받았는데,,ㅠ 아나 싼타페 운전못할듯 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

내 아스라다 2호기인데 ㅠㅠ 아도저히 내가 운전할 차량이못됨 ㅠㅠ 너무뚱뚱해ㅠㅠ

나처럼 운전 감각없는사람은 처음이라네여 ㅠㅠ 으이구 ㅠㅠㅋㅋㅋ

어쨋든, 이번에 부모님 치아진료때문에, 돈다날랐고,, ㅠ 결국 전라도투어에 빨간불이들어왔는데요...

아게임세팅한다고 배는 불러오지, 지금 나 10km도 못뛰네요 ㅠㅠ 클났네 ㅠㅠ

합천, 고구려(아여긴 10주년대회인데,,ㅠㅠ ) 다날려먹고,, 광주일보 아나 또 풀코스 삭제해버렸음 ㅠㅠ아나..ㅠ 왜나때 없어지냐규!!!! ㅠㅠ

일단 음성은 클럽 정기대회이니, 어떻게서든 몸만들어서 나가볼껀데, 2~3월 정기대회는 하,,ㅠ 지금 완주할수준이안되서 클났네여... ㅠ

후암, 일단 급한불부터끕시다. xx게임 이거 완전 지금 포기수준이고, 전라도투어는 일단 3대도시 강진,완도 다음주에 투어일정잡고,,,

장거리 20~30km 빌드업식으로 한 3~4주만 소화하면, 지금 체중 87kg니깐, 얼추 조금 저녁식단조절하면

음성대회까진 아무리못해도 335정돈 맞출수있을듯? ㅎㅎ

일지를 마칩니다. ㅠㅠ 이빨관리잘하세여 ㅠ 진짜 허리휘어요 ㅠㅠ