아버지의 만류? 20kmLsd > 달리기일지 new~

1월10일 훈련일지

스트레칭20분 

신방20km

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다 

와~ 어제 어찌나 몸이 가려운지 샤워기를 계속 몸에뿌리고 아주죽다살아났네요

몸이 이상증세가 있어서 당분간 대회참가는 어려울것같습니다 ㅠㅠ

후... 오늘인가 지금도 소변때문에 잠시 깼는데 진짜 이러다가 몸이 머떻게 되는건지 알수가없겠네

어쨋든 낮2시인가 뛰러나왔는데...

오늘도 첫 시작은 7분페이스 더이상 올라가질않고 7~630 대로 달려집니다

나는 정말 페이스가 낮아도 상관없으니,, 오늘은 30km를 뛸수있겠거니 생각했는데...

아버지가 등장하셔서 하... ㅋㅋ 같이뛰시다가 결국 계속기다리시길래 20km에서 끊었습니다

요즘 삼촌이 돌아가신이후로 자식걱정이 너무심하신데...후...

아~ 체력은 괜찮은것같은데... 거 Lsd는 누구랑 같이해야될듯 하네요

아니면 대회를 나가주던지...

어쨋든 20km 라도 4월까지 체력확보하고, 5월부터 제대로 달려봅시다

일지를 마칩니다 커피도 끊어야되는데 쉽지않네요...