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휴가첫날! 공주님과의하루~!10km 조깅+서킷트레이닝
작성자
황의석
08-03
수곡초에 누가 트랙좀깔아줘유~~!! 8월첫날 10km …
작성자
황의석
08-02
7월 총누적거리 260km 3d3s 준크리플트라운을 위…
작성자
황의석
08-01
15km짬뽕런닝(지속주+lsd+크로스컨츄리+트래킹)
작성자
황의석
07-30
6km조깅+대쉬3회
작성자
황의석
07-29
10km 조깅+질주
작성자
황의석
07-28
6km회복주+서킷트레이닝1set
작성자
황의석
07-27
시원한 지속주 10km+계단운동 빠르게~
작성자
황의석
댓글
2
개
07-26
간신히 채운 10km 우중주~
작성자
황의석
07-25
큰일날뻔했던날 6km 회복주 ^^
작성자
황의석
07-25
맨몸러쉬 황장군 더위에 굴복하다! 10km회복주 복귀~
작성자
황의석
07-23
대전/양구 349 하나건지기!! 첫번째훈련 더위버티기
작성자
황의석
07-22
8km회복주+질주
작성자
황의석
07-21
30분회복주+서킷트레이닝
작성자
황의석
댓글
2
개
07-20
40분 회복주+계단운동1set
작성자
황의석
07-19
처음
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